第21章 痛风是怎么引起的该怎么调养

尤其是啤酒和烈性酒。酒精会影响尿酸的排泄，使血尿酸水平升高，从而诱发痛风发作。同时，啤酒中含有较多的鸟嘌呤，会在体内代谢为尿酸，增加尿酸的生成。

3. 含糖饮料：如可乐、果汁饮料等。这些饮料中含有大量的果糖，果糖会促进尿酸的生成，同时还会抑制尿酸的排泄，导致血尿酸水平升高。

二、生活习惯方面

1. 过度劳累：避免长时间的剧烈运动、重体力劳动或过度劳累。过度劳累会使身体疲劳，抵抗力下降，同时还会影响肾脏对尿酸的排泄功能，容易诱发痛风发作。

2. 受寒受潮：注意保暖，避免关节受寒、受潮。寒冷和潮湿的环境会使关节局部血管收缩，血液循环不畅，从而诱发痛风发作。

3. 情绪波动：避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。情绪波动会影响身体的内分泌和免疫系统，可能导致痛风发作。

三、用药方面

1. 避免使用影响尿酸排泄的药物：如噻嗪类利尿剂、小剂量阿司匹林等。这些药物会抑制肾脏对尿酸的排泄，使血尿酸水平升高，加重痛风病情。

2. 谨慎使用降尿酸药物：在痛风急性发作期，不宜使用降尿酸药物，以免加重疼痛和炎症。降尿酸药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。

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