311.第311章 形意与五气

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就算是不懂武术的普通人，跟着杜若的动作去练，去模仿，也绝对能受益匪浅，因为杜若一举一动神形皆备。

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“五行拳之后，可以试着接触十二形拳，十二形拳是锻体和技击相结合的拳法。

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可以分开成为单独的套路来练，最大的作用是对拳劲的延伸和对身体部位的开发。

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就比如龙形，是以脊椎为龙，发力核心在腰胯，如同拧毛巾一般将全身劲力整合，然后以劈，崩，横等招式打出……

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又比如……

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这是现在人对于形意理解能达到的上限。”

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杜若口中解释，手上动作配合，每一声都是言之有物，就算是相圆圆这样的半吊子，只是对形意拳简单了解过的人都能听的津津有味，丝毫不觉得无趣。

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“接下来我要说的，就是我自己的理解了，也就是形意拳中的武学真意。”

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将基本的形意十二形讲解了一遍之后，见到相圆圆还是一脸认真的听着，他也变得认真了起来。

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“所谓的武学真意并不是像我那样能够体外化形，那是对于“气”的运用，是武学真意的具象化，但实际上并不止如此。

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就比如燕形，燕有取水之精，在腹内即能采取肾水上升，与心火相交，其中真意就是能使体内水火既济。

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就比如鹰形，取金之精……”

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杜若这次只演示几个简单的动作，但是最重要的是他口中所说的针对体能“五气”的一些知识。

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实际上杜若每一句说到形意十二形所谓的真意，全部都是针对“五气”。

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这些是现在武学里面并不包含，实际上

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