第2020章 找苏神开挂是吧？我也会

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果然和苏神预料的一样。

这对于劳逸来说。

根本不是问题。

其次采取肌肉协同模式。

原本核心肌群与上下肢肌肉之间存在着特定的协同收缩模式。

以刚刚起跑阶段为例。

在听到枪响后，劳逸下肢快速蹬伸，同时核心肌群中的腹直肌、腹斜肌会与上肢的三角肌、肱二头肌等协同收缩。

使得身体能够迅速摆脱静止状态。

并沿着——直线向前冲出去。

加速阶段。

随着步频和步幅的稳定，这种协同收缩模式依然持续发挥作用。

只要保持身体各部位力量的均衡输出和合理传递，避免因某一部位力量过大或过小而打破身体的运动状态。

就依然可以保持更好的直线运动线路！

这些具体的身体掌控运转。

每一条都是直指劳逸需要改进的核心问题点。

让他在跑动过程中能够减少左右的偏移。

进一步维持住直线运动的路线。

你只要跑短跑，哪怕你是体育生，你都应该知道，如果你左右摇摆次数越多，你实际的跑动距离就会越大。

最佳的位置永远是一条直线。

最短的距离永远是一条直线。

如何让自己的身体更好地稳定在这一条直线上？

就能让自己获得最佳的短跑路线和距离。

短跑运动。

尤其是到了精英级别。

搏杀的就是0.01秒。

劳逸把这个地方进行了身体层面的改动。

让他的短跑路线更为笔直。

减少了左右的摇摆浪费。

自然而然。

速度就提了上去。

这就是为什么。

张培猛明明启动反应更快。

明明四点一线的技术比去年更为精准。

却还是在启动和加速区。

没有能够甩开劳逸的原因。

这家伙……

肯定。

找了苏神！

这是张培猛反应过来后的第一直觉。

为什么他会这么想。

因为他认为如果换成自己。

遇到了这些，卡住了点。

不也同样会使用这一招吗？

有问题？

找苏

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