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最后十米甚至是五米。
苏神头夹肌与颈夹肌增强收缩,通过后伸与侧屈头部维持视线稳定。
头夹肌和颈夹肌作为颈部后侧的重要肌肉,它们的收缩能够在胸锁乳突肌功能不足时,提供额外的力量来控制头部的运动。
在短跑压线过程中,需要时刻关注终点线位置,这两块肌肉的代偿收缩可以确保头部不会因胸锁乳突肌疲劳而随意晃动,保证视线始终准确锁定终点线,为准确判断压线时机提供保障。
斜角肌与肩胛提肌协同调整张力,辅助维持颈椎生理曲度。
斜角肌主要参与颈部的侧屈和前屈运动,肩胛提肌则可以上提肩胛骨并辅助颈部侧屈。当胸锁乳突肌疲劳时,这两块肌肉通过调整张力,弥补胸锁乳突肌在维持颈椎稳定性方面的不足。
而且在准备压线之前,稳定的颈椎生理曲度有助于保持头部与躯干的相对位置关系,使苏神能够更顺利地调整躯干姿态,以合适的角度完成压线动作。
最后就是调动深层颈屈肌与腹直肌的联动作用!
为避免颈部过度代偿,深层颈屈肌与腹直肌形成联动,通过提升腹压反作用于躯干,间接减轻颈部负荷。
深层颈屈肌能够稳定颈椎前部,腹直肌则在收缩时提升腹内压。
在短跑压线过程中,这种联动机制可以从整体上优化身体的力学结构。一方面,提升的腹压可以为躯干提供支撑,帮助苏神更好地控制身体姿态。
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另一方面,减轻颈部负荷可以避免因颈部过度用力而导致的动作僵硬,使头部和颈部在代偿过程中仍能保持一定的灵活性,便于在最后时刻对压线动作进行微调。
最后的细节了。
最后十米。
苏神知道是自己的成败关键。
目标就在前方。
已经能够看得清楚。
苏神!
提升视线稳定性!
苏神!
优化躯干姿态调整!
苏神!
维持身体协调性!!!
九十六米。
九十七米。
九十八米。
这时候博尔特也接近了。
最后10米本该是他顺利完成反超的地方。
却。
突然像是少了一口气。
整个人最后微微停滞了小半秒。
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