第8章 六合归一,气运丹田

p;要知道，

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在这之前，他从来都没有接触过‘桩功’！

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“我明白了……！”

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“幸好我继承了‘陆大年’的记忆，获得了他修炼的经验，领悟了这门桩功的精髓！”

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“心与意合、意与气合、气与力合……内家拳法的精髓，就是呼吸与劲力的配合！”

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他将‘陆大年’修炼的基本功也吸收继承了过来。

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刚才他训练时，下意识的开始训练‘形意三体式桩功’。

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桩功又分为‘养生桩’和‘技击桩’两种。

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他昨晚在梦境中吸收了形意门第六代真传弟子‘陆大年’的记忆。

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“这门桩功看上去很简单，但是想要真正的练入门，却并非那么容易！”

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他一直都是训练直拳，摆拳……等散打最基本的动作。

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陈杰在‘四海武校’练了三年基本功。

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但是，

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陈杰很快明白其中的原因。

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除了获得《形意炮拳》的发力传承.

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另外，

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真正的高手，必须要做到虎背熊腰，腿部生根，否则很容易失去重心平衡，被人击倒。

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接下来，

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他决定暂时不训练散打基本功，而改练《形意三体式》桩功。

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“《形意三体式》桩功，与

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