圆,体重也基本上都在100公斤以上。
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而黄旭的外表,看上去却和正常人没什么区别,最多也就是一百四五的样子。
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而且他在没有发力的时候,虽然也能看出一些健身的痕迹,但是身材也就是一般的初学者水平。
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但是现在他才测试两项,就已经达到了接近五倍的自重,可以说在他们眼中,黄旭已经有些惊为天人了。
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因此他们现在正在观察,看看黄旭最后一项的成绩,能够达到什么样的水平。
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而黄旭此时也是有些紧张。
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他没有想过,自己的身体素质,在锻炼着几个月之后,就已经到了现在这种程度。
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同时他也对于最后一项的成绩,不由的慎重了一点。
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站在黄旭身边的金钟国,看到黄旭的健身教练已经把杠铃片都安装好了,也就伸手在黄旭的肩膀上,使劲的拍打了几下。
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“加油。”
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“嗯。”
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黄旭嗯了一声之后,拍了拍刚刚摸了防滑粉的手,走向了前面的杠铃。
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由于他已经进行了充分的热身,因此这次硬拉的重量,并没有从空杆开始,而是直接就是一百公斤起步。
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然后在众人的注视下,轻轻松松的进行了五次一组的硬拉,当做硬拉的热身。
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接着就是逐步的增加重量,只用了短短的几分钟,他面前杠铃的重量,已经达到了两百公斤的地步。
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而这个时候,黄旭就不像是刚才热身那样,一次性做几下了。
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