第4章 陪练

实战，效果肯定更好。

六点十五，时间还早。

韩尘简单洗漱了一下，便换上运动服出门慢跑。

他所生活的城市名为海澜市，在整个华夏安全区，海澜算是比较发达的城市，常住人口有2466万。

但韩尘租房的地方，以及高级中学都在老城区。

所以周边并没有太多的高楼大厦，更多的是充满烟火气的小街小巷。

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韩尘一路慢跑，顺便在路边吃了早餐，一碗豆浆，两根油条，外加一个母鸡蛋。

七点多，他慢跑结束，回到出租屋冲了个澡，换了身衣服，七点半准时到达炽焰武馆。

炽焰武馆在海澜市内，算是一线武馆，总部在华夏首都，全国有几百家分馆，实力相当雄厚。

七点半一到武馆，韩尘就和其他十几个或临时或正式的陪练，开始打扫卫生，主要是拖地以及擦拭训练器材上的汗渍。

至于更高级别的陪练也就是教习们，七点四五十才陆陆续续赶来。

“妈的，人比人气死人，同样是陪练，人家既不用打扫卫生，也不用站着跟木桩一样挨打，有固定薪资，还有免费食宿。”

有正式陪练抱怨道。

“其实你也不用挨打，但你打得过学员么？”有人暗暗摇头。

能来武馆加练进修的学员，家里多多少少有点钱，且资质都还不错，拳力基本都在二百六十公斤往上。

而做陪练的，气血值不是1就是2，拳力基本在100~230kg之间。

至于教习，最基本的要求是300kg拳力。

韩尘没有参与陪练们的话题，推着拖把将自己负责的区域拖干净后，就去更衣室换上了一整套的防护服。

防护服内塞了很多卸力用的海绵和橡胶垫，穿上后整个人看起来很臃肿，不过这样一来可以有效保护陪练不会被打得太惨。

八点，武馆正式营业，学员们陆陆续续赶到武馆开始训练。

按照正常的训练流程，学员们都会在训练区先拉伸热身，随后找陪练活动手脚。

最后再找教习进行正规的一对一比斗，借此来找到自己的短板，进行针对性的训练。

十几分钟后，学员们完成热身后，都过来挑选陪练。

虽然是挨打，但陪练们一个个却非常积极，毕竟打得场次越多，最后拿到手的钱，也会

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