第92章 林中命

都让我感到沉重的压力。回到家，看到你们疲惫却又充满期待的眼神，我更加痛苦。我害怕让你们失望，害怕听到你们的叹息。

我试图和你们倾诉，可你们总是说再努力一点，再坚持一下。我知道你们是为我好，可我真的好累，好累。我觉得自己是个失败者，是个一无是处的人。这个世界对我来说太残酷了，我找不到一点温暖和希望。

我选择离开，不是因为我不爱你们，而是因为我太爱你们，不想再成为你们的负担。希望你们能原谅我的自私和懦弱，愿你们在没有我的日子里能过得轻松一些……”

在此，我们有必要更深入地了解抑郁症。抑郁症是一种常见但严重的心理疾病，它不仅仅表现为持续的情绪低落，还包括对以往喜欢的活动失去兴趣、疲劳、自责、注意力不集中、睡眠和食欲紊乱等多种症状。抑郁症不是简单的心情不好，也不是个人软弱或想太多，它是一种真实存在的疾病，其成因复杂，可能涉及遗传、生物化学、心理和社会环境等多种因素。

对于抑郁症的预防，首先要建立健康的生活方式，包括保持规律的作息时间、均衡的饮食、适度的运动和良好的睡眠。同时，要学会应对压力，培养积极的心态，遇到困难时不逃避，而是积极寻求解决办法。此外，保持良好的人际关系，与家人、朋友保持密切的联系和沟通，也有助于预防抑郁症的发生。

如果不幸患上了抑郁症，及时有效的治疗至关重要。治疗方法通常包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等。心理治疗如认知行为疗法、人际心理治疗等，可以帮助患者改变负面的思维模式和应对方式。药物治疗则通过调节大脑中的神经递质来缓解症状，但需在专业医生的指导下进行。在一些严重的情况下，可能会采用电休克治疗等物理方法。

需要强调的是，抑郁症是可以治疗和康复的，患者和家属要有信心，积极配合治疗。

就在我们准备把遗体抬上车时，诡异的事情发生了。周围大雨停了突然弥漫起一层浓雾，将我们笼罩其中。风中传来隐隐约约的哭声，那哭声时高时低，仿佛是女孩的灵魂在痛苦地呼喊。突然，一只苍白的手从雾中伸出，搭在了大胆的肩膀上，大胆吓得大叫一声，猛地甩开那只手。

小胆吓得紧紧抓住大胆的胳膊，声音颤抖：“哥，哥！哥！”

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大胆强装镇定：“淡定！”

我也感到脊背发凉，但还是努力保持冷静，和他们一

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