第58章 小50

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抑郁症是一种常见的心理健康问题，它远不止是简单的“心情不好”，而是会对患者的情绪、思维模式、身体状况乃至日常生活造成深远的影响。以下是抑郁症四种较为典型的真实表现：

1.

**情绪变化**：

持久的悲伤、空虚或焦虑感，即使在本应感到快乐的时刻也无法提起兴趣。

易怒、烦躁，或是对周围事物失去耐心。

对日常活动丧失兴趣，即使是曾经热爱的事物，现在也提不起劲参与。

感到绝望、无助，认为情况永远不会好转。

2.

**认知功能障碍**：

集中注意力变得困难，记忆力下降，决策能力减弱。

反复思考负面事件，陷入自我批评和悲观预期之中，难以摆脱消极思想的循环。

判断力受损，可能会做出冲动或不理性的选择。

3.

**生理症状**：

睡眠模式改变，可能出现失眠或过度睡眠的现象。

食欲异常，有些人会暴饮暴食，另一些人则可能食欲不振，导致体重显着波动。

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