第626章 姜稚的防范与准备

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在训练方面，姜稚加大了对盟友们的训练强度。每天清晨，当第一缕阳光还未完全穿透晨雾，他们就在住所后的空地上开始了艰苦的训练。姜稚亲自示范各种防身技巧，她的动作敏捷而流畅，如行云流水一般。她教导盟友们如何快速躲避敌人的攻击，如何利用身体的力量进行有效的反击。例如，在面对敌人的拳击时，要侧身闪避，同时用肘部猛击敌人的肋部；在被敌人抱住时，要迅速用膝盖顶向敌人的下体，挣脱束缚。

她还训练盟友们的团队协作能力。设置了各种模拟战斗场景，让盟友们分组对抗。在一场模拟巷战的训练中，一组盟友要在狭窄的巷道中抵御另一组的进攻，他们需要相互配合，利用巷道的拐角和障碍物进行掩护，同时寻找机会反击。姜稚在一旁仔细观察，及时指出他们的不足之处，不断调整战术安排。

除了近身格斗技巧，姜稚也注重远程攻击的训练。她搞来了一些简易的弓箭和弹弓，教导盟友们如何准确地瞄准目标，如何根据风向和距离调整射击角度。在空旷的郊外，盟友们反复练习，箭矢和弹丸呼啸着飞过，击中远处的靶心。

在武器装备方面，姜稚充分发挥自己的智慧，利用身边的材料制作一些简易但有效的武器。她用废弃的金属管和弹簧制作了简易的手刺，这种手刺在近身搏斗中可以给敌人造成致命的伤害。还将一些玻璃瓶改装成了简易的燃烧弹，填充上易燃的液体和布条，在战斗中可以用来制造混乱，阻挡敌人的追击。

姜稚还不忘对孩子的保护。她在孩子的房间里设置了一个隐蔽的安全舱，这个安全舱用高强度的钢板制成，内部有足够的氧气供应和应急食品。只有她和少数几个亲信知道如何开启。她还教给孩子一些简单的求救信号和自我保护方法，比如在遇到危险时吹响特制的口哨，或者躲在衣柜的暗格里不要出声。

在饮食方面，姜稚也格外小心。她担心江瑶会在食物中下毒，于是自己开辟了一个小型的菜园，种植一些新鲜的蔬菜。对于其他食物来源，她都会仔细检查，用自己调制的药物进行检测，确保没有被下毒。她还储备了大量的干净饮用水，防止敌人在水源上做手脚。

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