第208章 诸葛亮送签名版诸葛连弩
sp;练习五禽戏时要求模仿得逼真，不仅形似，而且神似，还应逐步做到心静体松、动静相兼、刚柔并济，以意引气、气贯全身，以气养神、精足气通、气足生精。此外还需要靠深呼吸来调节人体气息，亦可增强其功效。喜欢我家医馆通古代，朱元璋上门求医请大家收藏：
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