接二连三的百分比数据,把许多人都听懵了。
然而,这是一段直接叙述的视频。
刘彻:长寿案例?!!
算了!无所谓!
朕现在只想听一听后世的长寿案例!看看后世之人到底……能活多久!!
不仅是汉武帝这样认为,包括燕昭王、魏惠王、齐威王等人,同样是这么想的。
众:长寿案例!有案例啊!!
【1992年国际心脏保健会议发表维多利亚宣言,把健康的生活方式概括为健康四大基石,即:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。】
众:哦、好吧这还是国际共识。
接下来——
古人们看着进度条,此时的期待值,被拉到了最高点。在振奋人心的时刻到来之际。
战国时期。
从刚才的世界卫生组织的公告,到后面的国际心脏保健会议的宣言,以及健康的生活方式对阻抑慢性病的具体、数据化的效果——
嬴政的脑海里,很快不自觉地划过几道念头。
当时天幕说到这里的时候。
只在四六之间,那他就算是很努力地改变、注意生活方式,并且坚持“科学”养生——
遗、传。
但是曾祖父的遗传,会不会太远?
在这一瞬间,嬴政几乎联想到自己祖宗n代。
只有一点可以肯定——
以上这些念头如同电光石火一瞬间从嬴政的脑海里划过,旋即他就听见了天幕。
原来,遗传因素是只占15的,还有医疗卫生和环境因素,它们占比还挺多的。
仿佛压在身上的一块重石被移开了般,连无意识中微微停滞了的呼吸都顺畅起来。
没问题,朕会注意!
倘若有扁鹊的帮助,再加上秦国之内的名医,他们还可以多多发展强大的医学……
年轻的秦王政思考了1/4秒钟,决定时常再去后世的历史up主那里,软磨硬泡一番。
他言不由衷地忽视了自己的真实寿数。
嬴政不认为这是一个难题,无论是社会环境还是气候环境,都是容易改变的!
嬴政:“……”
在天幕之上,还有医术小分队在感慨“健康生活方式”的牛掰程度。
——虽然不知道高血压、脑卒中、糖尿病,这些名词,究竟是何种疾病。:)
减少55、减少75、
所以绝对不能忽视“健康生活”的重要性啊!
参考文献:《中国居民膳食指南》等
感谢灌溉营养液的小天使:夏竺 1瓶
【说起长寿的案例佐证, 我们来看看著名学者兼百岁寿星的长寿经验。】
天音回荡在乾坤之间,
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