冷月修也很惊讶,果然一个人看不出什么,要跟着团队才能激发潜能。
白梦颜的进步是巨大的,看来这两天自己不在的时候,她真的没有偷懒。
军人三人组率先完成目标,回到训练中心,冷月修点点头道“很好,看样子你们有劲使不完,下次再快10秒。”
军人三人组喘着气,无力反驳,第一次感受来自教官的恶意。
等三个人休息得差不多,冷月修直接安排他们原地100个俯卧撑。
后面成凯曦跑到训练中心看地上趴了三个,正此起彼伏的做俯卧撑,人都麻了。
【哈哈哈哈,看成凯曦那惊慌失措的小表情,笑发财了】
【他是不是后悔自己跑得快】
【早知道烂地里了,还回来干啥】
冷月修又扫了一眼成凯曦每一圈的成绩,夸赞道“没想到你体能不错,发挥这么稳定,下次可以尝试提速20秒,没问题的吧。”
成凯曦喘着气溜达,一只手插着腰,另一只手摇得飞起“不不不,教官,我不行。”
【男人不能说不行】
【老公你可以的】
【教官没人性,哪有那么练的,提速有个经过啊】
冷月修嘴角微翘,“下次4分半,达不到的话加练。”
成凯曦喘息的脸颊都顿了一下,就拒绝了一下,从20秒变30秒,他努了努嘴,选择闭嘴,说不过说不过。
成凯曦休息得差不多,冷月修通过腕表上显示的心率没什么问题,扫了一眼正在继续的军人三人组,“20个俯卧撑,准备。”
成凯曦惊慌,“哈?”
“30个”
成凯曦飞快的就定位置,开始自己做自己数了,生怕在迟钝一秒再加是个,这是什么魔鬼教练。
等第三梯队的大部队跑到终点,他们做俯卧撑的四个人也都做完在一边休息。
冷月修悠闲地在前面溜达,说道,“给你们5分钟时间休息,等下做力量训练。”
白梦颜今天算是超越了自己,整个小脸都有些发白,她没有和众人聚在一起,慢慢走到人群旁边,沿着跑道的边线散步调整自己。
成凯曦看她的样子有些难受,起身缓步向着她靠近。
“你还好吧。”
白梦颜看了看成凯曦,又看了看飞眼,略微低头收敛自己不太好看的面色“我没事。”
“但你的脸色不太好。”成凯曦看着她。
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