第368章 踏实地做心理练习

，思忖片刻后温声开口：“这本书里也有讲到一些心理学的知识，和你刚才跟我说的那些结合起来，说不定你会有新的收获。”

山衍问道：“嗯，这本书对您有什么帮助吗？”

马化腾爸爸抽出自己常看的那本精装书，用指腹摩挲略微翘起的书角：“它让爸爸从另一个角度去理解人的行为和心理。毕竟要管理这么大一个公司，多了解点心理学总是好的。”

山衍恍然大悟：“看来爸爸看书，也是会重复看。

马化腾爸爸轻笑一声，点点头，随手翻了翻手里的书：“好书嘛，值得反复品味。每一次看，可能都会有不同的感悟和收获。”

说着，他将书放回书架，扭头看向山衍，抬手指了指整个书架，“这里的书，爸爸都看过不止一遍。”

山衍眼中满是钦佩：“真的很棒，看来我爱学习也是受您影响。”

马化腾爸爸眼底笑意盎然，神情满是骄傲，大手落在山衍的头顶轻拍了两下：“哈哈哈，不愧是我的女儿。爱学习是好事，要一直保持下去哦。”

山衍乖巧地应道：“好。”

随后，马化腾爸爸拉开椅子，指着旁边的位置让山衍坐下，手肘撑在扶手上，手指曲起抵住下巴，说道：“对了，刚才听你讲那些身心灵课程的套路，头头是道的，是不是平时没少关注这方面的知识？”

山衍点点头：“我消费不多，更看重练习和重复。之前我完美主义的毛病其实改善很多了，现在脚踏实地多了，也有毅力可以持续坚持。”

马化腾爸爸面露喜色，欣慰地注视着山衍：“爸爸很开心看到你的改变。人嘛，总是要不断进步的。现在你比爸爸还厉害了，这些心理学知识懂得比我多多了。”

山衍有些不好意思地笑了笑，接着说道：“接下来打算好好提升情绪智力。”

马化腾爸爸食指轻点着下巴，思索片刻后冲山衍竖起大拇指：“情绪智力？这个目标不错。打算怎么提升呢，有没有什么计划？”

山衍认真地说：“还是要把情绪释放的功课做好。”

马化腾爸爸手指摩挲着下巴，认真思考后赞同地点点头：“嗯，情绪释放确实很重要。只有把负面情绪释放出来，才能更好地掌控自己的情绪。那你准备通过什么方式来释放情绪呢？”

山衍歪着头思考了一下：“我想可以试试写书写疗愈和做练习，重新塑造神经回路。”

马化腾爸爸赞同地说：“这是个不错的方法，通过记录和分

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