第121章

五六七八……

“大家跟着我的动作一起做啊，要先热身才能进行接下来的运动。”木枫烁背对着他们做着运动喊着口号，还不忘提醒着他们要跟着做。

也不管他们放不放得开，总之，木枫烁就带了他们两边之后，直接开始进入下一个环节，那就是跑步。

循环渐进，第一天那就跑个一千米吧。

在星际时代，动不动就是按公里计算，他这个已经算小case了，所以这些人也并没有反驳，而是照着做的。

于是他们除了上课，基本上都是待在公爵府，前部分是热身，而后部分则是让他们掌握异能的释放……

第159章

距离校联还有一段时间，而木枫烁他们的训练也在进行着，收获还挺不错的。

一开始呢，训练强度不大他们都能接受，后面也不会增加到多大的难度，基本上就那一套，先热身，然后做一些增强体力的运动，然后是训练异能释放。

每个人的异能不同，所以他们的释放也不一样，木枫烁都是按照他在末世里面见到的，别人是怎么使用的，结合起来扔给他们。

但是这种东西还是靠领悟，领悟得越好越能发挥自身的作用。

一开始有许多人也是打酱油来的，可是，大部分人都不是，所以当别人往上走的时候有了对比的时候，那些打酱油的怎么会甘心？

贵族之间，最不少见的就是攀比心理，所以看到别人慢慢变优秀，就会卷起来了。

所以整个训练过程都欣欣向荣，木枫烁看着无比欣慰，当即决定今天的饭菜要亲自下厨。

以前因为他要指导，也要跟着他们一起做，难免兼顾

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