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林妙妙见简鱼闷头向顶端发起冲锋,迟疑了一下。
但简鱼说的1动作5-5-5通俗易懂又好记,抱着试一试也不吃亏的想法,她调整自己的呼吸频率,很快发现它在对抗问心梯上的好处。
林妙妙:韩了。
简鱼没有刻意去数自己爬了多少级台阶。
但她在上山,有人在下山。
路人同学a一脸的闷闷不乐,前进需要承受压力,后退一步就会压力尽消让这一次的努力全部白费。
简鱼和林妙妙一声不吭的从她身边经过。
她看着两人离去的身影,摇了摇头说,“逆水行舟,不进反退。”(道心+1)
简鱼:不是,你们真的能涨道心?
越过几个垂头丧气的失败者,简鱼的前方终于出现和她一样的挑战者。
她没有因为竞争心贸然更改自己的节奏与频率,继续匀速前进,只是她的同龄人不像她一样掌握科学运动的要诀,慢慢被她追上。
路人同学b:!
他见自己被人追上,又是惊讶又是急迫的加快脚步,最终因为呼吸紊乱停下来修整。
但简鱼不急不缓从背囊中取出水袋,还提醒林妙妙,“现在可以补液了,一次100,少量多次,避免刺激肠胃和加重心脏负担。”
林妙妙:听简鱼教练的!
简鱼:你有仙术,我有科学。
简鱼带着林妙妙,一步一步,十分科学的超过了所有同学,暂列第一。<
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