第13章

能会更熟练一点。”许三意就知道，看来陆凌这么正经的人，估计平时的娱乐活动也没多少。

“就是这样的，先静坐，摒弃一切的外界干扰，然后集中注意在你的丹田处，用心感受大自然的哪些元素让你感到亲切。”许三意简要的说了一下过程，“你知道丹田处在哪里的吧？”

“额.....也不太知道。”这个又触及到了陆凌的知识盲区。

“好吧，我来指给你看，就是肚脐下两三寸的地方，也叫下丹田，是全身经气聚集之地。”许三意一边解释，一边上手指出丹田的位置好让陆凌更加明白。

他本来只是眼馋想戳一下，没想根本戳不动，一戳过去整个腹肌直接紧绷着，许三意感觉自已的手指戳到了一块硬邦邦的墙壁上。

“你自已知道就好了。”许三意也是第一次摸到别人的腹肌，还是不熟的人。虽然是眼馋，但是摸太多好像不太好。

言语上不显，其实许三意的耳朵已经悄悄红了，只是两人都没发现。

“好。”陆凌也烧红了耳朵，也不知道该说什么，只是靠自已的自动回复在说话。

“那你先练，找找感觉，要是不行就喊我，我就在这附近。”许三意飞快的跑出去这充满暧昧和尴尬的地方，只留下一段话。

还没等陆凌说话，许三意的人已经不见了。

明明在末世并没有那么多讲究，两眼一睁就是活，但是陆凌还是第一次被别人摸腹肌的时候这么不自在。上一世其实还有人帮他疗伤的时候碰到过腹肌，但是自已的反应都没有这么大。

“呼。”陆凌深呼吸一段时间，确保自已乱糟糟的心思都压进内心深处，将注意力集中在自身，开始遵循许三意的话进行训练。

虽然是炎热的下午，但是树荫底下格外的凉爽，时不时

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