第十三章 三流教练

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“就拿百米短跑为例，成绩从13秒提升到12秒或许只需要几周的瞬间，而从12秒提升到11秒，则是要经过几个月的时间，11秒提升到10秒的话，恐怕要花费好几年，99%的运动员一辈子也无法达到10秒大关，而10秒以内，每提升0.01秒，都是可遇而不可求的事情。成绩越好，提升的速度就越慢，甚至顶级运动员如果不保持一定量的训练难度话，还会出现成绩的下滑，这是所有体育运动的客观规律。”

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李戴点了点头：“我明白了，像我训练的这些学生，已经快要达到他们能力的极限，所以训练效果开始大幅度的降低。不过训练效果虽然是降低了，但是他们的能力，应该可以在体育中考的时候考到满分了。”

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“你的理解没有错。”系统的声音顿了顿，接着说道：“另外我在告诉你一个好消息，在1分钟前，你的经验值已经达到了升级的条件，你现在已经不再是菜鸟了，恭喜你成为了真正的教练！”

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“我升级了？这么快？”李戴微微一愣，这比他之前预料的要快了许多。

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但随后李戴马上明白过来，升级速度变快的原因是因为学生数量的增加，之前只有12名学生，李戴要花费很久才能攒够100点经验值，而如今的李戴有了36名学生，获得经验的速度变成了原来的三倍，所以李戴也体检升级。

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李戴第一时间进入到系统当中，查看自己的状态。

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姓名：李戴；

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教练等级：三流教练，初级阶段（0/1000）；

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其他：一流教练体验卡（4天）。

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训练列表：黄小明、李迅、吴聪聪、朱振业……

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“三流教练，还是初级阶段？一共有几个阶段？”李戴开口问道。

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系统马上答道：“有三个阶段，分别是初级阶

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