第153章 病了以后

p> 思雨意识到，自己可能陷入了某种心理阴影之中。她开始在网上查阅资料，了解到身体在经历重大疾病后，心理也可能受到创伤。她不想一直被这种恐惧和不安笼罩，于是决定尝试自我调节。她重新拾起了小时候喜欢的绘画，想用画笔将内心的恐惧和不安释放出来。

在画纸上，思雨将梦境中的场景一一描绘。画中的老师变得模糊不清，自行车也不再失控，而是平稳地行驶在开满鲜花的道路上。每完成一幅画，她都感觉心中的压抑减轻了一些。同时，她还报名参加了学校的瑜伽社团，希望通过身体的舒展和呼吸的调节，缓解内心的焦虑。

一天傍晚，思雨在独自运动结束后，坐在湖边。夕阳的余晖洒在湖面上，泛起金色的涟漪。微风轻轻吹过，带来阵阵花草的清香。她闭上眼睛，感受着大自然的宁静与美好，心中的烦躁也渐渐平息。就在这时，她的手机响起，是表姐打来的电话。

“小雨，身体怎么样了？”表姐关切的声音从电话那头传来。

思雨心头一暖，说道：“姐，我好多了，您别担心。”

“那就好，你一定要照顾好自己。对了，你还记得小时候咱俩在小学边上那座桥发生的事吗？”表姐突然问道。

思雨心中一震，梦境中自行车失控的场景瞬间在脑海中闪现。她犹豫了一下，说道：“记得，怎么了？”

“其实啊，那天我骑车带着你，确实差点出了意外。”表姐的声音有些愧疚，“当时我光顾着和你说话，没注意路况。后来一直没敢跟你提，没想到这件事可能一直留在你心里了。”

思雨愣住了，原来梦境中的场景并非毫无缘由。她听着表姐的讲述，那些被遗忘的记忆逐渐清晰起来。那天，表姐为了给她展示自己被单位录取了，一时分心才不小心失控。那一刻，思雨心中的埋怨和恐惧突然消失了，取而代之的是对表姐的理解。

挂掉电话后，思雨坐在湖边，静静地思考着。她意识到，这场疾病和那些可怕的梦境，或许是身体和心灵在向她发出信号，提醒她去面对那些被忽视的情绪和记忆。她决定不再逃避，而是勇敢地去解开心中的结。

思雨也开始试图主动和身边的朋友倾诉自己的感受，朋友们的关心和鼓励让她感到温暖和力量。她还参加了社区组织的很多志愿者活动，在帮助她人的同时内心也获得很多踏实的感觉，她也在努力学习如何更好地面对自己，接受自己，陪伴自己，学会应对心理压力和创伤。在这个过程中，思雨逐渐学会了与自己的情绪和解，

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