第200章 绿茵交锋：国奥与女足的热血碰撞

域联防，防守变得更加有序。

整个上午的训练在高强度的对抗中结束，队员们早已汗流浃背。张军看着疲惫但眼神坚定的队员们，微微点了点头。“下午进行战术演练和体能训练，都好好休息，补充体力。”

下午的训练场上，太阳高悬，热浪滚滚。张军拿出战术板，开始详细地讲解着球队的战术体系。“我们的进攻要以快速传递和灵活跑位为主，纪风、艾瑞克，你们在锋线上要多穿插跑动，拉扯对方防线；林宇轩，你在边路要抓住机会下底传中。周洋，中场的组织调度至关重要，你要准确地找到进攻的节奏和时机；李阳，后防线的防守要注意整体的协调性，不能出现漏人。”

在战术演练过程中，队员们按照张军的要求，一遍又一遍地进行着跑位和配合。起初，由于对新战术还不够熟悉，出现了不少失误，但随着训练的深入，大家逐渐找到了感觉。纪风凭借着在巴塞罗那学到的先进战术理念，为队友们讲解着跑位的要点；艾瑞克则分享着在巴黎圣日耳曼面对不同对手时的进攻策略；林宇轩结合广州恒大队的进攻套路，提出了一些自己的见解。周洋和李阳也在防守和中场衔接方面，与队友们进行着积极的交流和探讨。

体能训练是最考验队员们意志的环节。折返跑、间歇跑、力量训练，一项项高强度的训练项目让队员们疲惫不堪。但没有一个人喊苦喊累，大家都咬牙坚持着。张军在一旁不断地鼓励着队员们：“坚持住！体能是比赛的基础，只有拥有充沛的体能，才能在比赛中发挥出我们的技战术水平！”

夜幕降临，训练场上的灯光亮起。结束了一天高强度训练的队员们，拖着疲惫的身躯来到了会议室，准备召开战术交流会。此时，一个熟悉的身影出现在会议室门口——刘洋归来了。作为球队的重要一员，他的回归让大家都感到十分兴奋。刘洋在国外联赛的经历，让他积累了丰富的比赛经验，他的归来无疑为球队注入了一针强心剂。

“欢迎刘洋归队！”张军率先鼓起掌来，会议室里响起了热烈的掌声。刘洋笑着和队友们打着招呼，随后在空位上坐下。

张军打开投影仪，屏幕上显示出了球队近期对手的比赛录像。“今天的战术交流会，我们主要分析一下接下来对手的特点，以及探讨如何更好地发挥出我们的优势。大家都畅所欲言。”

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纪风首先发言：“我在巴塞罗那踢球时，学到了很多关于传控足球的理念。我们可以

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