第124章 条件严苛的呼吸法

让脊柱成为无形的支撑核心，肌肉放松却保持一种内在的张力。

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这看似简单的姿势调整，却已让他感受到一种从未有过的、对身体细微平衡的苛刻要求。

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然后，是呼吸。

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“引导生命之息，循内在之径潜行……”

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罗兰闭上双眼，开始尝试卷轴上描述的那种，精密到苛刻的节奏。

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吸气，并非简单的肺部扩张，而是要求意识引导着气息，仿佛一股温热的涓流，从鼻腔缓缓注入，沿着卷轴图示中，那条位于胸腹之间的核心能量通路沉降。

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他必须精确控制气息的流速、深度，并在某个特定的、极其微妙的节点进行一个几乎无法察觉的停顿。

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卷轴称之为“节点悬停”。

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第一次尝试，他的气息就乱了。

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即便有着【专注】特性的加持，他的意识仍然无法清晰定位到那条所谓的核心通路，气息只是盲目地在胸腹间鼓荡，至于“节点悬停”更是无从谈起。

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只觉得胸口一阵莫名的滞涩，呼吸节奏瞬间被打乱，他不得不睁开眼，大口喘息，额头已渗出细密的汗珠。

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“修炼骑士呼吸法，比想象中的还要困难一些……”

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罗兰抹去汗水，眼中却没有丝毫气馁，反而燃起更专注的光芒。

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他再次凝视卷轴，将图示的路径和文字描述的每一个转折、每一个停顿都深深印入脑海，如同记忆一个最复杂的法术符文。

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片刻后，他重新闭上眼睛，开始第二次尝试。

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这一次，他放慢了速度，将全部心神都聚焦在体

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