第三章 晨练

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没办法，只能老老实实起床了。

穿上一身当年校队的足球服，出门找个人少的地方跑跑步，这个是最便宜的晨练了……为啥说要人少，因为自从昨天前锁后塞后，下体的淫水就没有停过，万一等会裤子湿了，遇到人可多尴尬。

电击还在继续，只有心率超过120时才会停止，陈然不得不迅速出门，从下楼开始，就提升了速度。还好附近有一个公园，这个点只有零星几个练太极拳太极剑的老头老太。

下楼的时候心率已经慢慢上来了，刚刚跑到公园，电击停止，说明心率达到要求了，但是膨胀的后面，使得跑的每一步，都犹如一个小锤子撞击在前列腺上，前列腺液已经在足球裤上画了一枚硬币。

这种运动强度居然要保持一个小时！陈然自从毕业后已经很少锻炼了，但底子还在，平时跑个10k对不在话下，但是前面的锁以及肛塞在运动的过程中一直产生刺激感，让陈然正常的水平难以发挥……最起码速度就没上去。但是还好，只是心率每分钟120，这个慢慢跑就可以了，而且刚好符合早上晨练的运动强度，维持一小时也还能勉强接受。

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