湾区之王
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022 同城死敌

日常基础训练之所以如此称呼,重点在于日常,也在于基础,积少成多的过程,对身体和技术做出难以忽视的调整。

五个月时间,没有缺席任何一天的训练,投射在了身体素质之上,仅仅只是增长了一个点数,这自然比不上直接添加基础点数来得快速而直接,但确确实实地,身体可以感受到素质的变化,这甚至比基础点数还要更加确切而实际,让陆恪清清楚楚地看到了自己的训练成果。

这,无疑是一个喜人的发现。

随后,陆恪的视线又落在了四分卫的技术选项之上,数字一目了然地显示着他的优点和缺点——相对而言的。

对于四分卫来说,脚步和跑动能力是十分重要的,可以简单地理解为,在防守队员的围追堵截之下,闪躲擒抱、自我保护、进行传球的能力,这在橄榄球赛场上是最主要的构成部分。因为进攻锋线不可能阻挡住每一次进攻,也因为四分卫不可能每一次都像是木桩子一般进行定点传球。

与这项能力相关的技术包括了,跑动传球、假传动作、护球能力、观察视野、持球跑动、闪避能力、推挡能力、过人能力、虚晃能力等等。

其中,假传动作就是欺骗防守队员的传球技能,当初练习赛时陆恪使用的假跑真传、假传真跑就是如此;护球能力则是防守球员撞击到了四分卫时,四分卫保护着橄榄球,避免掉球;持球跑动有点类似于跑卫的技能,在必要的时候,四分卫可以携带着橄榄球进行冲球,并且寻觅时机随时完成传球。

可以

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