第13章

和脂肪。

很多女人都会焦虑自己的身材，自己的脂肪，但这些脂肪正是女性的保护和本钱。女性的脂肪是皮下脂肪，而男的则是内脏脂肪，也就是说男的脂肪多更容易生病，女人脂肪多则对身体有利。

大自然对雌性多有偏爱，雌激素会改善脂肪代谢，相比碳水化合物，雌激素会优先使用储存的脂肪获取能量，每克脂肪也比碳水化合物有更多的热量，也就是比碳水化合物更耐用，所以可以延缓耐力活动期间的疲劳。

姜永卓才揉了这么一会儿就感觉肌肉酸疼，很大的原因就是自己最近没吃过脂肪了。

这也是需要迫切解决的一个问题，她有时间得制造陷阱来捕捉动物，从动物身上获取脂肪了。

姜永卓将揉好的粘土取下来一块来放在手掌上面用另一只手掌压下去，尽量将它压的平整压成自己想用的罐子底部大小，再用泥塑法将另外的一些粘土放在石板上搓成长条再将整根长条盘在刚刚做出来的底部边缘，接下里就按照这样的方式用泥条一根一根地往上摞。

摞到差不多的高度后再用大拇指和食指中指一起塑造起形，没过多久一个像模像样的陶瓷罐子就做好了，姜永卓把它的外形再修正了一下，厚的地方往周围抹平，薄的地方再用粘土黏上继续用手指抚平。

将陶瓷罐子的周围和内部尽可能地修饰平整，这样可以降低陶瓷在烧纸的过程中因为厚薄不均而产生爆炸裂纹。

这是一个宽而矮的陶瓷罐，姜永卓打算用它作为炖汤的锅来使用，她又捏了两个深

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