太上黄庭中景经典六

以掩内孔相应爲上下

行/也大如锐孔通太常保气则得通神保精也/保精则神明肺体轻浮

隐孔内属精气徃/来自然昇降也乏絶道使享之亡六府调/和神明

则住三部不宁我/眞必散享去声也絶立无万神不详道去身/人死水

乾鱼终万神皆/散岂不亡也养性审之喘息端修身养性/闭气一名

炼气一名胎息从夜半至日中爲生气从日/中至夜半爲死气常以生气时偃仰冥目握

固闭气无息於中心至百二十口中出之日/增其数如此身神见五藏安至二百五十日

即绦宫神守泥丸常满丹田盛数至三百日/华盖自明耳举身无病引息之法寒热不畜

水谷无滞一日一夜万三千五百息经千焉/具能养一身具元气则无门不通无脉不齐

无畜不散仰头缩鼻而气上昇龟导缩头含/息精气下行蛇导正屈不直而气上昇即周

旋人导闭口微息气入丹田能明嘘吸/神眞内备飞上紫清由喘息之所致也上有

流神五形彰流神五藏神明彰明审/而思之其形乃明矣风伯雨

师调阴阳风伯名比君号曰长斋雨师名冯/修号拊徒在人脑户曰庙在人项

後名仕在脾端名稷在人大肠曰风伯在脐/傍名雨师易曰一阴一阳之谓道近取诸身

远取诸物南华经曰天在人中地在/人中包含万物自然玄运在身也伏羲女

娲或存亡伏羲三皇之王女祸上古之君皆/创立革抉制造权舆人三宫五藏

之内有此君王胃太仓/乃三皇五帝府传之也肺合太白华阴乡肺/雍

州之分主西/岳华山也出驾白虎乘风雨肺神在外爲/白虎大洞经

云肺君白元君也居洞房宫出驾白虎/或乘白气从官太和君二千六百骑矣心紫

五寸锐下行心爲帝君居肺下肝上对尻尾/下一寸心者一名绦宫爲一身

之主以管万民呼吸诸神无不到者/锐者心中孔应八门万神出入也营若灵

根扶中央灵根命根也玉液化清水灌之/子能修三寸长存心居中央也明

珠赤白如日光明珠即心中精面/色如缟映绦也中有三孔

气堂堂心有三孔精气流/行堂堂施张貌也千乘一朝导明堂

夫修道者皆灰心槁体坐忘遗彼聪内自爽/形神罗照一身之内见千乘万骑眉间却入

一寸爲/明堂也精营霍山在南方心扬州之分/衡岳霍山心君要

妙衣太阳心神童子一名要要/妙太

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