黄庭外景经

老不白下於喉咙何落落逆则修眞诸神皆会相求索肺爲百脉之长

下入綘宫紫华色阴藏华葢通神庐专守心神转相呼心爲君肺爲相

观我诸神辟除邪肺气充盈内能调护腑脏外能扞格诸邪

脾神还归依犬家藏养灵根不复枯至於胃管通虚无闭塞命

门似玉都命门精之所系夀传万??将有余脾中之神游中宫朝会五

神和三光神合五脏外接三光上合天气今明堂从泥丸过天庭通利六府调五

行金木水火土爲主足上文通利血脉汗爲浆血液所化二神相得下

玉英脾与胃也上禀元气年益长循护七窍去不祥日月列布张阴

阳伏於太阴藏其形

五脏之主肾爲精天一生水命蒂也出入二气入黄庭上至泥丸下及涌泉似乎其二

实一也总归黄庭呼吸虚无见吾形此自然之道强我筋骨血脉成肾之经络恍

惚不见过淸灵不可以意求坐於庐下观小童旦夕存之神明光机在

目也出於无门入无戸无形之气彻内彻外有形之气方有出入恬淡无欲养华根水净

源淸服食元气可遂生眞一之炁先天炁也还返七门饮太渊周而复始开窍云耳通

我喉咙过淸灵问予仙道与奇功服食灵芝与玉英平平无奇过於餐英

茹之头带白素足丹田潭底日红山头月白沭浴华池灌灵根洗涤身心爲沐浴一三

府相得开命门三元循环也五味皆至善气还大道荡荡心勿烦被

发行之可长存吾言毕矣勿妄传

以上下卷

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