第4章 蹲步起伏身若奔马（一）

sp;“这是基础的桩功之一，马步桩。”

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林哲羽走了过去，学着梁松的样子，半蹲，手臂平伸，身形如骑马，上下起伏。

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“你的动作错了。”

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“马步桩顾名思义，是从骑马中领悟到的桩功，站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

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“你要想象自己正骑着匹马，纵马奔驰，双脚化为奔驰中的骏马上下起伏，将马融入腰腿之中。”

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梁松轻声说道。

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他的身形上下起伏，一高一低间，真的犹如骑着匹骏马，策马奔腾。

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他演示了会，走到林哲羽身旁，出声指点：“脚掌五指抓地，膝盖自然挺起……”

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“在身体上下起伏间，不断转换身体重心……”

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林哲羽按照梁松的指点，渐渐步入正轨。

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当他有哪个姿势不对时，梁松便会丢出一颗小石子，击中使错力道的部位。

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很快，林哲羽学会了马步桩的站法。

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刚开始站立，他坚持不到十分钟，便浑身颤抖，一屁股坐到了地上。

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“回去练习吧。”

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“等你什么时候能够将马步桩练到站立一个时辰的程度，再来寻我。”

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“一个月内练不到，你就不用来了。”

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梁松摆了摆手，让林哲羽离开。

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他也不是什么人都教，林哲羽这人他看得顺眼，便给了个机会。

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