第4章 八部金刚功

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跟韩青在网上找到的教程基本大同小异。

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韩青想到了什么，问道：“邹老师，您懂不懂养生功法啊？”

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“养生功法？”邹永峰有些疑惑，隨即便恍然道：“你指的是太极拳一类的养生功对吧？”

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“对！”

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邹永峰告诫道：“我刚刚看到你进食了，你的情况相当不容乐观，不宜练习动作太大的养生功。”

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“我知道邹老师，就是了解一下。”

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“你心里有数就行！养生功法我了解的不多，我自己平时会练练张至顺道长的八部金刚功。你加我一下威信，我发给你……”

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加上韩青后，邹永峰发了几个视频给他。

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“八部金刚功也叫金刚长寿功，金刚功是外功，链形体，炼五臟六腑；长寿功为內功，练心神，练人的先天之气。”

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“你如果练的话就练练內功，养养气，千万不要去隨便练外功……”

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邹永峰一再叮嘱他不要瞎练，感到身体不適要立刻停下来。

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隨后才带著孙子离开必胜客。

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……

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下午三点钟回到家。

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韩青继续训练。

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撕纸条、搭积木、动態平衡……

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直到身体颤抖，额头上开始流出汗水才停下来。

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打开属性面板看了眼，体质没有改变，但是精神却涨了0.01，变成了

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