> 运动量这词还是从云翳嘴里听来的,毕竟请了大夫每十日来诊一次脉,算是孕检,大夫所说所言婉清婉碧都记得非常仔细。
因为多胎,所以简易每日走走,活动活动。
适量的运动可以锻炼臀部和腿部以及腹部肌肉群的力量,并且还可以加速血液循环,无论是对孕妇本身还是对胎儿都有非常大的好处,另外如果在用餐后半个小时进行适量运动,这时还可以帮助胃肠道蠕动,更有利于食物的消化。
嗯,后面这些是系统的原话。
云翳两辈子头一次怀孕,也不知道作为孕妇该怎么做,系统让她做什么她就做什么,反正系统比她更希望肚子里的崽好。
养胎的日子是很享受,除了肚子有点沉,肚子大的原因让她有时候做点什么都碍事,但吃嘛嘛香,沾枕头就睡,加上婉清婉碧无微不至,这期间养的那是一个面色红润,容光焕发。
就是有点不爽的是某人夜袭。
“我说了这孩子不是你的,你怎么就这么想上赶着当爹!”
云翳翻了个白眼,看着正小心翼翼贴在她肚子上的云磊,真的是无可奈何。
在她怀孕三个月显怀后,这家伙痴傻又好了,当天夜里怔神的盯着她的肚子,一动不动,那种初为人父,震惊,惊喜等等复杂情绪的既视感,让她心头暗骂不好。
也难怪,当时的日子他和上官复玉只差那么几天,自然怀疑是他的。
云翳避免节外生枝,当场就立马解释不是他的孩子。
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