第3章 明劲！明劲！

sp;姜婷站起身来，礼貌的说道。

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“好，慢走。”

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送走这个初次相亲对象后，霍元鸿再次来到狭小的练功房。

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吃了几勺药膏，换上新的膏药。

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身形微蹲，马步四平八稳，继续对着陈旧的沙袋练了起来。

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“力起于根，主宰于腰，发于脊，形于手！”

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他现在要练的，就是第三步——力发于脊！

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【八极拳（练劲63/100）】

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【八极拳（练劲64/100）】

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【八极拳（练劲65/100）】

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随着面板显示的状态不断更新，霍元鸿对于八极拳的感悟也越来越深刻。

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“脊柱有点僵直，力量卡在腰椎难以上升，可以尝试下猫式活脊！”

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霍元鸿四肢着地，模仿猫伸懒腰的动作。

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