第2章 二十九天后,打死君子剑！

是腰部和下肢（马步）的力量整合，这是明劲发力的必要前提，确保力量能从足底经腰胯传导至手臂、拳锋。

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若腰马未整合，发力时会出现“断劲”。

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至此，明劲发力的前两步，“力起于根”和“主宰于腰”，他都已经掌握了！

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只要再完成“发于脊”、“形于手”两步，他就将力量整合成一线，打出明劲！

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【八极拳（练劲51/100）】

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练！再练！

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这种每挥出一拳，就会变强一截的感觉，让霍元鸿无比沉迷！

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直到鸡鸣声响起，他才终于回过神来，感觉饥肠辘辘，饿得两眼发。

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忙冲进厨房，捧起一碗剩饭，大口扒拉了起来。

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按他以往的食量，这样的一大碗饭差不多能填饱个七八分了。

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但如今，狼吞虎咽一大碗下肚，却感觉只有个四五分饱，依然觉得饿。

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又冲了一碗油茶面，咕噜咕噜喝下去，才感觉肚子里稍微实在了点，但身体依然有着隐隐的饥饿感。

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