”朱由检赶紧打开《虚极神功》,满心期待地看起来。说是一本书,其实很薄,只是一本小册子。朱由检花了不到一个时辰,就把书初略低看了一篇。
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虚极功只是一种武功,与分身并没有什么关系。书的前半部分介绍了内功心法和运功路线,后半部分是外功,介绍了克敌制胜的招式,皆有插图,文字部分倒很少。
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内功心法是九字诀:分别是临、兵、斗、者、皆、陈、列、在、前。练功时采用坐姿,通过手型变化牵引真气,在全身运行,然后通过拳、掌或者指尖冲出,以气流打击对手。
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临:双手拇指和食指对冲,其余三指弯曲,指尖指向各自的劳宫;
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兵:双手拇指和食指对冲,中指也是对冲,置于食指之上,其余两指弯曲,指向劳宫;
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斗:双手拇指、中指、无名指和小指对冲,食指弯曲,指向劳宫;
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者:双手拇指、食指和小指对冲,中指弯曲,指向劳宫,无名指穿过对手食指,从中指中间而出,指向肩井;
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皆:十指交叉,右手在上;
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陈:十指倒交叉,指尖向内,右手在上;
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列:左手虚握拳,食指竖向上方,右手握左手食指,成虚拳,食指虚曲;
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在:双手张开,拇指和食指对冲,手心向下;
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前:左手握拳,右手微曲,手心向外,无间隙握住左拳,拇指尖向上。
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另有真气运行之法:真气自丹田起,先达会阴、过尾闾,沿督脉上行,经夹脊,至玉枕,再到百会,顺前额下行至面颊,过鹊桥(舌尖),接入任脉,回到丹田,此为小周天。
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小周天运行的同时,真气从膳中分流,至两臂的天泉、曲泽、内关,至大陵分流
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