第三十六章 力量训练

谭爷爷看着苏洋的样子不由点起了头来，道：“苏洋是吧！你的情况小雅都跟我说了，你想以中药的方式帮你恢复由于锻炼出来的股肉酸痛？”

“是的！谭爷爷，不知道谭爷爷有没有什么方法？”苏洋问道。

“方法是有的，就看你能不能吃得了这个苦。”谭爷爷淡淡的一笑道。

听了他的话，苏洋不由一楞，他不明白为什么谭爷爷会说这句话，难不成用中药恢复自己的肌肉酸痛感，还会有什么痛苦不成？

看出了苏洋内心的疑惑，谭爷爷道：“任何事情都有它的双面性，水能载舟亦能覆舟，药能治疗身体也能伤害身体，想要短时间内恢复你身上的肌肉酸痛就必须泡药酒。”

泡药酒？

其实跟苏洋心里想得差不多，毕竟用中药治疗不外乎那几种方式，而喝中药明显跟治疗肌肉酸痛并没有实质关系，像这种肌肉酸痛主要还是要外敷，剩下就是泡药酒。

显然外敷的方式并不是特别的好，那种药膏对皮肤不是特别的好，而且药膏都是一些治疗跌打损伤的，根本没有治疗肌肉酸痛的，不过现在谭爷爷既然这么说了，他肯定是有一点把握的，苏洋还是十分相信他的。

“不过，这药酒不宜过多，过多则会伤害到肌肉，到时你就算是想要恢复也恢复不了，所以虽说是泡药酒却也只是用浸满药酒的毛巾又布放在你肌肉之处，不然将整只手臂都放在药酒里面，你那手臂的肌肉肯定会坏死，到时别说拿重物，就

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