第十六章 主厨管玉平

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接着又加了4次动作，变成了一组10次，这样的效果更加明显，让他几次没有挺不过来。

至于加重量，也只有慢慢来，现在他重要的恢复臂力，至于其他的，他倒并没有想这么多。

健身的时间过得还算快，毕竟只有三个小时的时候。

当练好之后，苏洋都感觉自己的左臂已经不是自己的了，手臂上的肌肉即胀又酸。

这样的感觉他在以前练习甩锅的时候也会有，当时由于没有练过，比现在更加胀酸以至于之后好几天都无法再甩锅。

所以这次在进行练习臂力之后，苏洋花了近半小时的时间来活动手臂肌肉才没有感觉像以前一样的痛苦难过。

之后，苏洋便离开了绿能量健身房，至于谭雅雅他们，他并没有去注意，应该只是来这里看看，或是办张卡什么的，看他们之前的打扮也不可能是今天就来健身的。

果然当他离开之时并没有看到他们的踪影，对此，苏洋并没有感觉什么，回到了广场上骑上了自己的单车朝着出租房的方向赶去。

刚刚苏洋去健身房时已经过了中午，所以在那里练了三个小时也到了快16点了。

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