当然,这也只是个初步的想法,具体能不能实现,还得看酷拉皮卡的本事。但不管怎样,能看到他为了这些忙得焦头烂额,也是挺有趣的。
由于暂时没有什么好的开发点子,我别无他法,只能照着琦玉的训练方式进行练习。每天坚持做俯卧撑 100 次,每一次都竭尽全力,感受肌肉的拉伸与收缩;仰卧撑 100 次,努力让身体的力量得到充分的发挥;下蹲 100 次,在不断的起伏中锻炼腿部的肌肉和耐力;还要完成 10 千米的长跑,汗水湿透衣衫,呼吸急促,却依旧咬牙坚持。
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