第二十节 肮脏与恐惧

大口呼吸,大声呼出.导致自己男性的阳刚特质丧失,产生抑郁.

如果把这句话中的quot;排泄物quot;更换成quot;泥土quot;,也会是同样一个结果.

归根到底,就是一个quot;呼吸quot;的问题.

值得注意的是:quot;呼吸quot;与腹部的收缩与扩张是紧密相连的.

这或许是心理学中最接近生理的本能快乐.

恐高症者,从高处往下看,会有一种悬空的恐惧感.

其实就是没有深入吸气,导致腹部没有正常膨胀,造成的一种空洞感.

这个结论是从某患者儿时的一种奇特游戏推导而出.

那时候,他喜欢从高处跳下,感受在空中渐渐吸气,腹部渐渐膨胀;落地后,呼气,腹部收缩的快感.

也就是一种呼吸的快感.只不过他的呼吸发生了延迟,成为了病态,只能借助坠落来助呼吸.

还可以这样理解：强迫症发生时那种突然爆发性，一个人心血来潮时那种理想的疯狂膨胀，都是因为他在此之前的呼吸处于一种极不自然的“微窒息”状态，最终化成一股强大的气流爆发出来。

也是因为这种“呼吸”，才能了解为何患者对有些道理，怎么解释都有理，或者都无理，造成思维混乱。

原因是因为“呼吸”的过于急促，根本无法形成对道理的评判。

因为根本没有深吸入，就没办法深呼出，道理就如那股气，还没有充分“吸入”、认识，怎能评判？

要深吸入、深呼出才能有一个完整的答案。

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