第603章 哈利的童年,即将结束的循环

回事，如何控制自己心里的想法又是一回事。

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哈利感到很焦虑，在床上翻来覆去的睡不着。

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与之相对的则是罗恩，他在床位上都能听见罗恩打鼾的声音。

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哈利有些羡慕他，罗恩的睡眠质量一向很好。

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忽然一道很轻的声音传来，米克尔问道：“哈利，你是睡不着吗？”

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哈利愣了愣，回复道：“嗯，睡不着。”

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米克尔问：“你一闭上眼睛，脑海里就会想起之前做的噩梦吗？”

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哈利犹豫了一下，点头道：“对。”

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米克尔说：“你知道冥想吗，之前斯内普有叫我们可以练习冥想，可以稳定我们的心神。要不你尝试下冥想，能让你的情绪更加稳定。”

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哈利回想起林夏曾经教过他的冥想，从床上躺起静坐，专门盯着不远处的烛火盯个10-15分钟，在这过程中，他的思绪也从烦躁变为平静。

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同时还得搭配相应的呼吸法，比如吸气4秒，吐气4秒，以一种稳定的节奏来一呼一吸。

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不一会儿，哈利感觉整个人都变得安静了下来。

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米克尔也有点睡不着，不是因为哈利今天的异样，但也是跟哈利有关。

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剧情的走向是越来越离谱了，米克尔不知道原著还能带给他什么优势。

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哪怕他有系统的帮助，知道原著的剧情走向后，能获得的也只有霍格沃茨教授们的好感度。

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可好感度只能提供机会，又不会直接增强他的实力。

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