“临时前来,也没什么准备,不如就给大家讲讲锻体操《五禽戏》吧。”
\n
说着,他把风衣脱下,让严新年拿着,里面是合身的黑衬衫。
\n
“我们东夏普及武道,也重视公民教育,通传的锻体操也许不是最强的,但绝对是最适合普罗大众的。”
\n
“从小学的‘雏鹰起飞’,到初中的‘雄鹰展翅’,再到现在的‘五禽戏’,都是经过武道大师们统合整理,是最适合锻体的武功。经过十二年的筑基,即便是再差的根骨,也有机会练出内气来。”
\n
虽然只是“有机会”,没说机会大小,但这话从钟靖这位天才学长口中说出,还是很让人心生向往。
\n
随后,钟靖就开始演练起“五禽戏”来。
\n
只见他双腿分开,缓缓俯身。
\n
“‘五禽戏’乃是由武道大师结合古时的养生功夫和现在的武道之法所创,分虎、鹿、熊、猿、鸟五戏,首先是虎盘踞。”
\n
虎踞于地,虽无猛虎凶戾之气,但那虎之威猛却是完全表现出来,黑衬衫微微绷紧,显露出肌肉的轮廓。
\n
同样是“五禽戏”,钟靖可比往日教课时的严新年强出了不止一筹。
\n
“虎扑食。”
\n
钟靖猛然扑出,势若猛虎,甚至掀起一阵烈风。
\n
腾挪扑跃,皆是威猛强势,虽是人身,却展现出了虎之形神。
\n
待到一套虎戏演练完,钟靖又是气势一变。
\n
“鹿长跑。”
\n
“熊撼运。”
\n
“猿摘果。”
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第5页 / 共7页