第三十七章 钢管舞？

没有，除了健身房，她也没地方可去。

就这么着，两个人约好了在健身房碰头。

上午的时候两个人都是早起跑步，跑步之后休息到足够，再睡个回笼觉才算过瘾。经验丰富的女汉子和刚刚开始接触理论知识的娘炮都明白一点，那就是不会睡觉的健身模式，其健身效果是有限的。对于任何一个健身的人来说，不论是专业的还是业余的，都要尽可能地保证睡眠的时间和质量。

睡眠是人类内分泌重新调整的时期，也是收获力量训练果实的时间。白天经历过力量训练之后，人在睡眠的时候会调整内分泌状态，恢复并增大肌肉。如果白天锻炼了，晚上睡眠很少的话，锻炼的效果是要打一些折扣的。同时还会因为睡眠不足而导致内分泌失调，这会导致体内脂肪恶意堆积。

所以两个人都是选择睡足了之后才往这边赶。

到了健身房的时候已经是早上十点开外，再过一会儿都要到午饭时间了。两个人也没打算练习，而是坐在休息区交流这段时间的健身心得。经过一段时间的锻炼，女汉子已经把林雪菲的身体打造得有模有样，体重增加了八斤，没错，是八斤，但三围比例却更合理，腰部曲线一如既往地明显，同时还隐约可见腹肌线条。

排除某些网站上的商家们为了让自己的商品被更高频率搜到而乱贴标签的因素，韩版和岛国版的衣服在天朝之所以能流行，就是因为天朝女人身材的问题……岛国版的衣服款式偏向可爱，主要是岛国女或许是因为长期跪坐的缘故，海拔有些瘆人，而且腿比较粗，走高冷性感路线比较困难，需要装嫩或者弥补海拔与颜值的天朝女人往往偏向岛国版。

而韩

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