变身错恋
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第十四章 能吃也是幸福啊!

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“姐!孩子学的健美操跟成年人学的健美操能是一回事么?”女汉子道,“孩子的骨骼还没完全长开,教练能教她们的都是一些很基本的东西,否则将来身高就没戏了。成年人可以练习更多的动作,也可以适应更大的强度……而且我是不赞成去学健美操什么的,我自己在健身房报的项目是器械训练。”

“器械?”石秀珠愣了一下,下意识地问道,“就是弄那个杠铃,全身练肌肉的?不行不行!你怎么可以练成那个样子!”

“哎呀不是那个样子啦!练肌肉的那叫健美,我这叫健身!”女汉子说到了自己的专业上,忽悠的本事立刻上升了好几个档次,“健美操、瑜伽、肚皮舞什么的是有氧运动,全身消脂还是不错的,但是我现在每天都跑步,不需要靠健美操消脂了,我是为了身材!”

“身材?”石秀珠迷惘了,“消脂了不就有身材了?”

“两回事!”女汉子继续忽悠道,“女性体内激素有5%左右是肾上腺素,属于雄性激素,用来维持女性身体的肌肉。健康女性的激素分泌是要保持平衡的,如果肾上腺素的水平高一点,那么身体就会被动地分泌更多的雌性激素来维持这个平衡,雌性激素分泌多了,对女性身材当然有好处!”说着,女汉子还悄悄用手在胸部比划了一下。

石秀珠看到女汉子的动作,脸微微一红,轻声道:“动作小点儿,被人看到好不笑话你?”

女汉子尴尬地笑笑,继续道:“我做器械训练就是为了刺激肌肉生长,只要不服用雄性激素,就不会变成全身疙瘩肉。相反肌肉受刺激长大之后,不但会提

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