有拉伸腿部后侧、背部肌肉、骨骼,促进血液循环之效。
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瑜伽体式——一字站桩式:站立时将一只脚高高抬起,使得双腿尽量呈现为笔直的1字。
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能提升平衡能力,伸展髋关节,使双腿更加柔润。
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“好了,你现在的身体还不适合在外走动,先回去休息吧。”
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苏然向小舞说道。
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“好吧……”
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小舞有些依依不舍,走了两步,忽然停下,回头:
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“对了老师,昨晚您还没回答我,我可以……再看看你的样子吗?”
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“那天在星斗大森林与我相遇的,就是您吧?”
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苏然也没有掩饰,只是淡淡点点头,回答道:
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“是我,那天我帮学生刚抓了两头魂兽作为第三魂环的预选,就遇到了一个流鼻血的丫头。”
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“还给了那个丫头一条温暖的毛巾,那个丫头现在还一直保留着,因为那是老师给的。”
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小舞从裙子下面掏出来一块白毛巾,每天她随身携带,贴身之物,散发着她的幽幽体香。
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苏然见到这一幕,有些头疼,抚了抚额头,赶紧向小舞挥了挥手:
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“去吧去吧。”
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“我的样子,以后你总还有机会见到的。”
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也不知道留下这个丫头,到底是好还是坏?
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……
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