第263章 配合和默契

权三金坚信，通过不懈的努力和持续的训练，可以将这些不完美逐渐转化为自己的优势。因此，权三金下定决心，无论面对什么样的挑战和困难，他都将全力以赴，不遗余力。对他来说，每一次的训练和比赛，不仅仅是一场竞技的较量，更是一次次向成功迈进的阶梯。他相信，只要持续不断地攀登，终有一天能够站在最高的领奖台上，享受胜利的喜悦。

在操场上，体育课老师洪亮的讲课声清晰地传入了权三金的耳朵里：

“学生们，老师再来教教你们传排球的要领，传球时，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体保持平衡；双手手指自然张开，拇指呈‘八’字形，手掌呈半球状；在传球时，双手迅速迎球，利用手指和手腕的力量将球稳稳地传出，注意控制球的力度和方向。”

“学生们，老师刚刚教了你们传排球的要领，现在老师再来教教你们排球的二次传球的要领，请你们一定要牢牢的记住，二次传球时，身体要迅速移动到位，保持低重心，双手提前做好准备，接球时要柔和缓冲，再迅速将球传出，确保传球精准到位，为队友创造进攻机会。”

权三金边听边默默牢记体育老师所说的话，他全神贯注地聆听，每一个字都仿佛刻在了他的心里。在老师的指导下，他开始在自己的脑海中反复演练每一个动作要领，从起跑的姿势到跳跃的技巧，每一个细节都不放过。他深知，每一个细节的精准把握，都是提升技艺的关键。只有通过不断地练习和修正，才能在体育竞技中脱颖而出，达到更高的水平。

“现在老师再讲讲在打排球的时候该怎样扣球，”

体育老师的话语铿锵有力，继续道：“扣球时，双脚要迅速起跳，身体挺直，眼睛紧盯排球；双手紧握，手臂尽量伸直，用手掌根部击球，利用全身的力量将球猛地扣向对方场地。记住，扣球要迅猛有力，同时要注意控制球的落点和角度，给对手制造最大的防守压力。”

权三金在内心深处不断地重复着老师所传授的每一个关键点，他的目光中透露出一种坚定不移的光辉。他深知，每一次扣球都代表着一次向胜利发起挑战的机遇，因此他必须全身心地投入，绝不能有丝毫的懈怠。

随着体育老师示范动作的结束，学生们纷纷开始练习起来。权三金也迅速加入到训练的队伍中，他认真地按照老师所教的要领，一遍遍地练习着传球、二次传球和扣球的动作。汗水顺着他的脸颊滑落，浸湿了衣衫，但他却浑然不觉，完全沉浸在了排球的世界中。

在

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共5页