第261章 爆发与力量

要求运动员具备强大的力量、准确的判断力和灵活的应变能力。权三金听得热血沸腾，他仿佛看到了自己在扣球时那一瞬间的爆发和力量。

拦网技术则是防守的重要组成部分，它要求运动员具备出色的跳跃能力和空中判断能力。权三金深知拦网技术在排球比赛中的重要性，他暗暗下定决心，要在拦网技术上有所突破。

接发球技术则是排球比赛的起点，它要求运动员具备良好的预判能力和稳定的心理状态。权三金仔细聆听着老师的讲解，心中暗自揣摩着如何在接发球时保持冷静和稳定。

通过老师的详细讲解和示范，权三金对排球的六大基本技术有了更加深入的了解。他意识到，这些基本技术是排球运动的基础和核心，只有掌握了这些技术，才能在排球比赛中发挥出自己的实力和水平。

权三金暗下决心，要在接下来的排球学习和训练中更加努力，争取早日将这些基本技术熟练掌握并运用到实战中去。他深知，只有通过不断地练习和实践，才能真正掌握这些技术的精髓和要领。

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