第126章 好大的雨

水如豆粒般滚落，浸湿了他的头发。他越骑越快，仿佛要将所有的能量都释放出来，动感单车的飞轮飞速旋转，发出呼呼的风声，与音乐声和他的呼吸声融为一体，构成了一曲充满活力的运动乐章。

陈伟在一旁使用杠铃进行卧推训练。他平躺在卧推凳上，双手握住杠铃，调整好姿势后，用力将杠铃从架子上抬起。他的手臂肌肉紧绷，青筋暴起，每一次将杠铃推起和放下都显得十分吃力，但他依然坚持不懈地重复着动作。他的眼神中透露出坚韧和决心，心中默默给自己加油鼓劲，一定要突破自己的极限。

欧风琳则在角落里使用弹力带进行训练。她将弹力带绕过腿部，双手抓住弹力带的两端，缓慢而有控制地进行拉伸动作。她的动作轻盈而优雅，每一个拉伸都能感受到弹力带对身体的阻力，从而有效地锻炼到腿部和臀部的肌肉。她微微咬着嘴唇，专注地感受着肌肉的发力，确保每个动作都能达到锻炼效果。

苏晓琴和吴冕夜在另一边进行简单的拉伸运动。他们相互配合，帮助对方进行深度拉伸。吴冕夜轻轻握住苏晓琴的脚踝，慢慢将她的腿抬高，苏晓琴则尽力放松身体，感受着腿部肌肉的拉伸。他们一边拉伸，一边交流着运动的感受和心得，不时发出轻松的笑声。

这场健身比赛不仅锻炼了大家的身体，也激发了彼此的斗志。每个人都在努力挑战自己的极限，展现出坚韧不拔的毅力和积极向上的精神。在运动的过程中，大家相互鼓励、相互支持，汗水与欢笑交织在一起，让整个健身房都充满了活力和生机。

周日，阳光终于毫无保留地穿透厚厚的云层，慷慨地洒在大地上。温暖的阳光如同金色的纱幔，轻柔地覆盖着整个世界，驱散了多日以来的阴霾，给万物带来了生机与活力。几人迫不及待地走出别墅，尽情呼吸着清新的空气，感受着久违的阳光的抚摸。阳光照在他们身上，暖洋洋的，让他们感到无比惬意。

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他们在院子里举行了一场小型的烧烤派对。院子里摆放着一张长长的木质桌子，上面摆满了各种丰富的食材。有鲜嫩多汁的鸡翅，表面泛着微微的光泽，仿佛在诱惑着大家；有肥瘦相间的五花肉，纹理清晰，让人看了就垂涎欲滴；还有翠绿的蔬菜，如青椒、茄子、玉米等，新鲜欲滴，散发着自然的清香。此外，桌子上还摆满了各种调料，如孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、蜂蜜等，为这场烧烤盛宴增添了丰富的味道。

烧烤架被点燃，炭火熊熊燃烧，发出噼里啪啦的

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