第188章 金木水火土冰风雷光暗

性技能那般直观，却对修行者的根基与潜力有着深远影响。

很快，一些相关信息映入眼帘。其中一种技能专注于强化“精”，能让修炼者更好地凝练自身精华，增强体魄的同时，还能提升灵力的纯度。

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使用此技能后，身体各机能仿佛被重新锻造，力量、速度与耐力都将得到显着提升，就如同将普通的钢铁提纯为精钢，坚韧而锐利。

精气神三者往往互相关联，牵一发动全身！

不管是蓝星带来的技能知识，还是到了求生游戏以后，开出来的技能，都是如此！

这些功法花样繁多，看得王歌眼花缭乱！

就拿锻炼身体的精气属性功法，就有多种。

有象形的形意拳之类。

还有排打之类的硬气功。

像是王歌以前在小说里面看到的内家外家一样，好多分类！

更有通过特殊呼吸法来强化精气的吐纳术。

这吐纳术讲究呼吸的节奏与频率。

吸气时仿佛要将天地间的精华之气纳入体内。

呼气时则将体内浊气尽数排出。

一呼一吸间，让精气在体内循环流转，不断滋养身体的每一个细胞。

长期修炼，不仅能增强体魄，还能使精神愈发饱满，就像为身体注入了一股源源不断的活力清泉。

还有一种以冥想为核心的精气修炼法。

修炼者需在静谧之地静下心神，摒弃杂念，将意识集中于身体内部，感知精气在体内的流动轨迹。

通过冥想引导，让精气汇聚于特定穴位，进而强化身体机能。

这种方法看似简单，实则对修炼者的精神专注力要求极高。

一旦修炼有成，便能在潜移默化中提升精气的品质与数量，使身体与精神达到一种高度协调的状态！

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