第169章 小腿冰得像块铁

，半小时后，后背竟微微出了点细汗。到了晚饭时间，老伴儿端上小米粥，他居然喝了两碗，还啃了小半个馒头。

第二天一早，老周刚把腿从被窝里伸出来，就惊喜地叫起来：“老婆子，快摸！不冰了！”老伴儿伸手一探，果然温乎乎的。更神奇的是，上午去厕所，居然顺畅地解了燥屎，肚子里那股憋了几天的闷胀感全没了。

第三服药喝完，老周特意去爬了趟办公楼的楼梯，以前爬三层就喘，现在五层下来气都不短。他揣着药方又来到岐仁堂，进门就拱手：“岐大夫，神了！我现在吃嘛嘛香，小腿跟装了暖水袋似的。您说我这病好了，要不要再吃点补药巩固巩固？”

岐大夫正在给陈阿婆包扎崴了的脚踝，抬头笑了：“周总啊，您没听说过‘是药三分毒’？《黄帝内经》讲‘谷肉果菜，食养尽之’，您现在最该补的不是药，是生活。”

他指了指窗外晒太阳的老头老太：“您看张大爷，每天早上五点起来揉腹三百下，雷打不动；李阿姨，顿顿吃饭细嚼慢咽。您啊，以后少熬夜，说话别太急——说话多了耗气，就像给气球打气时老漏气。吃饭七分饱，睡前泡泡脚，比吃啥补药都强。”

【第五章：老槐树底下的“脾胃经”】

半个月后，老周成了岐仁堂门口老槐树下的常客。他不再穿笔挺的西装，改穿宽松的棉麻褂子，每天早上拎着菜篮子跟老伴儿去早市，看见冰镇水果绕着走，遇见卖炒货的还会买两把炒花生——“生花生养胃，炒花生健脾”，这是岐大夫告诉他的。

有天傍晚，他看见小张扶着个姑娘进诊所，姑娘脸色苍白，直喊小腿冷。老周忍不住多嘴：“姑娘，你这是不是老吃外卖，还爱喝冰奶茶？”

姑娘惊讶点头：“大叔您咋知道？我做新媒体的，天天熬夜赶稿，靠冰咖啡续命，最近不光腿冷，吃点东西就胃胀。”

岐大夫搭完脉，对姑娘说：“你这跟周总当初一个毛病，脾胃阳气被冰奶茶‘浇灭了’。这样吧，先给你开点枳术丸，回去把奶茶换成生姜红枣茶，每天晚饭前揉肚子一百圈，记住，顺时针是‘补’，逆时针是‘泻’。”

老周在一旁听得直点头，突然想起什么：“岐大夫，上次您说我这腿冷是脾胃的事儿，可我以前总以为是肾虚呢！”

“好多人都这么想，”岐大夫收拾着药碾子，“肾就像家里的‘储能电池’，脾胃是‘发电站’。要是发电站发不出电，电池存的那点能量早晚得耗光。所以李东垣说‘脾胃为后天之本’，吃好饭，

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