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後来，少年们和三代在练习室待了好几个小时，和闲暇之余不同的是，他们每个人都非常认真的排练每一个表演，无论是舞蹈动作还是唱功，尽管这只是一场排练。

下半场的排练时间，因着丁程鑫的腰本来就有旧伤，所以在紧密的排练下显得有些吃不消，虽然他一句话也没说，但其实明眼人都清楚可见。而时代峰峻的工作人员也怕在继续训练下去，会造成无法弥补的情况，所以便宣布今天的练习到此告一段落。

方朵朵眼神也是蛮好的，远远就发现丁程鑫的脸sE不太对，所以一听到休息两个字时，她就拿上早已准备好的热敷袋走到丁程鑫旁边。「自己处理，还是我来？」

「我来吧，谢谢你。」他说着，接过方朵朵手上的热水袋，轻轻的放置在自己腰间的位置。

看着丁程鑫坐在角落敷着热水袋後，方朵朵也没有闲着，立刻喊所有人做了一套舒缓运动，「激烈运动过後需要让身T好好的舒展一下，千万不要马上坐下，对身T不好。」

该说不说，方朵朵的面子众人还是挺愿意给的，所以话音刚落，便看见每个人都老老实实的做起C来。

傍晚，好不容易众人齐聚一堂，所以便把练习室当成一个小小的聚会场所，有些人拿着麦克风就唱起歌，有些人则是捧着手机滑着。

方朵朵想说趁着大家都在聊天的时候先去一趟化妆室顺便装一下水，没想到因为缺铁X贫血让她此时连站起来都有些微微的吃力，坐着的时候都还好，但只要一有起身的动作就会头晕到不行，感觉头重脚轻，又冷又疲惫的。

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