第163章

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第163章

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乔丹闭关了。

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他甚至完全交出了球队总裁的权力，不闻外事，一心自虐。

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没有赌博，没有社交，没有到处乱窜的装逼，也不接受任何采访。

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只有蒂姆陪伴他，为他制定以4个半月为极限，总共9个小周期的恢复性训练计划。

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在开始前，他只问了一个问题：“我能通过减重恢复多少速度？”

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“你不能再做一个速度型的得分后卫了。”

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蒂姆摇摇头，如实陈述。

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“在这样的年龄追求分卫的速度，会对你的膝盖和脚踝产生太多不必要的压力。

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你最多只能做一个速度型的小前锋，将体重控制在96公斤，保留大半力量，寻求错位优势。”

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丹子冷冰冰追问：“那样能打赢他吗？”

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“想打赢方，需要的是稳定性，而不是追求速度……除非你回到22岁，否则永远不可能在速度上和他争锋。”

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蒂姆极其专业，把方星河拆解得七零八落。

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“方的重心变幻和节奏变速是联盟第一，所以不要试图锁死他，那不可能，想赢他的唯一办法就是控制好距离，防突放投，逼迫他用更复杂的动作摆脱干扰，进行中远距离投射。

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他的身高和臂展决定了他必须费更多精力和体力进行摆脱，这就是机会。

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如今他的投篮稳定性还不太够，一旦突破的前置动作变多变复杂，衔接投射时的精准

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