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方星河倒不至于是筷子体型,但真不壮,就是很流畅好看的薄肌。
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任何一个有经验的训练师或者健身专家,都能大约估算出他的力量上限——卧推是体重的最多1.2倍,100公斤;深蹲是最多1.6倍,130公斤。
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这叫科学。
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但方星河90点力量的实际表现是……卧推极限138公斤。
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这叫挂逼。
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如果将力量加到99点,方星河怀疑自己能推到2.5倍体重,200公斤。
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仔细想想,确实好夸张,以最单薄的体型发挥最极致的力量。
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李大银作为81公斤级世界举重冠军,极限卧推重量是120公斤,这固然和他们不练卧推只练双杠臂屈伸有关,但也可以从侧面证明方星河的变态程度。
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当然,这仍然与协调柔韧耐力恢复等隐性属性高度相关。
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任何发力,都取决于力量本身和隐性属性。
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所以仅从理论出发,现在的方星河,只要接受专业训练并且调整肌肉形态,就有能力冲击任何体育项目的世界冠军。
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前提是这帮西方药神跟他玩身体,别玩科技。
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08年再看吧,到时候会发生什么,现在谁都不知道……
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乔丹舔了舔嘴唇,夸梅布朗越来越不香了。
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接下来的投篮训练也加了量,定点中投100,移动接球跳投100,三分100,了很长时间。
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极致的协调,带来了极致的稳定性,但是89点投射能力本身形成的肌肉记忆不够精准,所以三项命中率分
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