第四百零六章 女教官

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所谓固根基。是指发力产生的沉坠劲，通过跺脚直透地表，扎向地下，使人脚下生根，下盘稳固，也就是在瞬间迅速增加了脚与地面的摩擦力。

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所谓增功力。即是经过长期的跺脚练习，可增加下肢的劲力，且可产生透力，武林中练功有蹬踹石滚之法，我们是蹬踹地球之法。

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所谓攻下盘。是指跺脚是比较隐蔽的腿法，即可以踩踏对方之脚，踩中则可碎其脚趾脚骨，踩不中也可占据中门，乱对方之步法，所谓脚踏中门既是此理。同时又可吃住对方下盘，施展三盘连击的技法，使对方防不胜防，极具实效性。

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看着书上的讲解，张明海一边琢磨着，一边用脚试验着。可是跺来跺去，都找不到那种感觉，反而将自己的脚给跺麻了，不过张明海并不灰心，这才刚刚开始。

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下盘需要稳固，张明海倒是十分明白，如果一个人下盘不稳的话，怕是一个照面就要被对方打倒了，而下盘的稳固与否，主要就于两条腿有关。张明海尝试着蹲了个马步，然后再将腿抬了起来，重重的踩了下去。身体却是被自己这一下发力弄的一震。

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张明海在房内一遍一遍的尝试着，脚都震麻了，还不放弃。对于武学，张明海一直就很执着，不明白就要弄到明白为止。

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可是，就在他练的起劲的时候，从没有被敲响的房门，这时却响了起来。

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“谁在外面？”张明海压住心里的震惊，沉声问道。

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“四号。”一个清冷的声音说道。

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张明海心里一惊，她怎么来了？可还是走了过去，将门打了开来。

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程菲那绝美脸蛋出现在了门前，正一脸怒气的看着自己。

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“教官，怎么了？”张明海皱着眉说道。

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